Followers

Saturday, April 11, 2015

Kemahiran Servis bagi Tennis

SET INDUKSI

SUPER CLOSE UP


Semasa memulakan pengajaran, guru menunjukkan gambar kepada murid-murid untuk meneka apakah jenis permainan yang akan bermain dalam waktu tersebut. Ini adalah bertujuan menarik perhatian murid-murid.

RULE OF THIRD





Guru bertanya kepada murid-murid. Permainan Tennis ini sesuai bermain di dalam kawasan apa? Guru ingin murid dapat mengenalpasti permainan yang dimain sesuai bermain di padang ataupun gelanggang.


PERKEMBANGAN 1 

RULE OF THIRD





Sebelum memulakan servis bagi tennis, murid dikehendaki berdiri di bahagian belakang garisan. Murid mengikut kesesuaian sendiri sama ada berdiri di kiri atau kanan di bahagian belakang. Kemudian, badan dalam keadaan  sedia bagi memulakan servis.



CLOSE UP



Sebelum memulakan servis, kedudukan badan memainkan peranan yang penting. Ini adalah bertujuan memastikan servis dapat dibuat dengan sempurna. Tangan dominan yang akan memegang raket di bahagian tengah batang raket.


JARAK SEDERHANA


Bagi bahagian kaki pula, kaki dominan akan berada di hadapan. Selain itu, berat badan akan beralih dan bertumpu di kaki kiri. Manakala, kaki kanan pula  letak di belakang. 



PERKEMBANGAN 2

PEMBEKUAN



Selepas berdiri dalam keadaan yang sedia, maka murid melambung bola tennis secara konsisten pada satu tempat yang sama. Lambungan bola  yang baik bagi servis adalah 
 lebih tinggi daripada pemain kepala . Tangan pemain yang melambung bola perlu  diangkat dengan tinggi. Bagi tangan dominan yang memegang raket akan menghayunkan raket ke belakang serta bengkokkan siku tangan. Bahagian kaki pula, berat badan mengalih dari kaki kiri ke kaki kanan. Mata fokus pada bola pada setiap masa. 


JARAK SEDERHANA


Apabila bola dilambung ke udara, tangan dominan ke belakang badan. Tangan perlu dibengkokkan .


CLOSE UP



Apabila bola tennis terkena dengan bahagian tengah raket maka raket perlu diayunkan ke depan.
 Ini adalah memastikan bola dapat membuat lantunan yang baik berdasarkan bahagian raket tennis yang dipukul.


JARAK JAUH


Selepas memukul bola tennis, tangan dominan yang memegang raket tennis akan menuju ke bahagian kiri arah bawah. Tangan kiri akan dihanyunkan ke belakang badan. Berat badan akan mengalih dari kaki kanan ke kaki kiri.


PENUTUP

PERSPECTIVE 



Bola tennis yang servis perlu melepas jaringan tennis. Sekira, bola tennis berjaya melepasi jaring dan mendarat dalam petak yang betul maka pukulan servis dikira betul.







i am try...

HEHE

Wednesday, November 20, 2013

REACTIVE......

T H I S 
I S 
A

R E A C T I V E 

B L O G
I T 
W I L L 
B E 
A C T I V E
M A Y B E

Wednesday, June 13, 2012

Sorry...What i can say is APOLOGIZE...

my dear.....i don't ever think that u care what i said...
i just want to play fool with you and hoped u will pay attention to me...
when u stop replied my sms or chat box...
I really dont knw what happening.....until i read your blog..
sorry...really sorry....what i said to you for past few days...
i will change ...please...dont ignore me...
i know u introvert....not really like to present what u feel ...
but i wana let u knw.....
what i need is you...
i really love u....




really love.....you......

Saturday, April 28, 2012


Mother day cuming soon~
but i din bek to my hometownn celebrate wit my lovely n gorgeous mum~
><...
i  juz wana say ........Sorry mum~
i am proud be ur son~
comes from my deep heart~
even sometims
u r strict with us~but i knw ~
u do for our own gud^^


lASTLY<I wana say I love u my MUm~



Tuesday, April 17, 2012

Per day 36hours~can?

Few weeks later exam datang ni~~><..
but still many KKP needs to complete it as soon as can.
So
per day 24hours really not enuf for mE--ADRIAN CHEW.
For me
IPG life really suffer,i need facing and maintain either subjects nor friendship~.
Beside that,i force to midnight oil until morning
As conclusion ,i really tired compare with my study compare to EX- teaching life.

P/S;but i am happy to meet u...... Ooi Wei Tong .............Hong Chee Seng........ ^^
Place:Makmal 7..IPDA....(tulis blog secara terbuka^^..)

Saturday, February 4, 2012

IPDA -师训的点点滴滴


光阴似剑,我在这里已经快一个月了~。
刚踏进来时,以JUNIOR的身份~什么都不会~全部都要靠人~
虽然短短的时间里~但却发生很多事~
有开心的~自然是有沮丧~
人不会在一生里~就是一帆风顺~。
遥望无极的大海~也不会一直保持风平浪静~
好~我要把这一个月的事件简介下^^
事件:
-被推选为班长~^^
-讨论BORANG PERJANJIAN时~触碰我的愤怒~
-与同房有代沟
-认识了DPLI 的朋友。
-讨厌上体育课~却慢慢的习惯了~
-结交了义弟-兴荣。
-伸出援手给我的LAWRENCE (让我在他房间睡)
-认识了~不计较的朋友。(DAVID,ALVIS和KAITO)
-晓得微笑就是宝藏~^^

好了~到此了~我也忘了~什么事情发生了~^^
下回一定要写下来咯~ ^^